Muito conveniente ter em mente...

1º - sobre a (tua) SAÚDE

2º - sobre a (tua) PERSONALIDADE
3º - sobre a (estares em) SOCIEDADE

4º - sobre a (tua) VIDA

  Saúde:

 1. Bebe muita água

 2. Come ao pequeno-almoço como um rei, ao almoço como um príncipe e ao

 jantar como um pedinte;

 3. Come o que nasce em árvores e plantas, e menos   comida produzida em

 fábricas;

 4. Vive com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;

 5. Arranja tempo para meditar;

 6. Joga mais jogos;

 7. Lê mais livros do que leste em 2010;

 8. Senta-te em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;

 9. Dorme 8 horas por dia;

 10. Faz caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminhas sorri.

 Personalidade:

 11. Não compares a tua vida à dos outros. Não fazes ideia de como é a

 caminhada dos outros;

 12. Não tenhas pensamentos negativos ou coisas sobre   as quais não tens

 controlo;

 13. Não te excedas. Mantém-te nos teus limites;

 14. Não te tornes demasiado sério. Ninguém se muda;

 15. Não desperdices a tua energia em maledicência;

 16. Sonha mais acordado;

 17. Não invejes, é uma perca de tempo. Já tens tudo que necessitas....

 18. Não esqueças o passado. Mas não lembres o teu parceiro dos seus erros

 do passado. Isso destruirá a vossa felicidade presente;

 19. A vida é curta. Não odeies os outros.

 20. Faz as pazes com a memória;

 21. Ninguém comanda a tua felicidade a não seres tu;

 22. Tem consciência que a vida é uma escola e que estás nela para

 aprender;

 23. Sorri e ri mais;

 24.   Não necessitas de ganhar todas as discussões. Aceita a

 discordância;

 Sociedade:

 25. Mantém o contacto com a família e amigos;

 26. Dá algo de bom aos outros diariamente;

 27. Vai perdoando...;

 28. Passa algum tempo com pessoas acima  de 70 anos e abaixo de 6;

 29. Tenta fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;

 30. Não te preocupes com o que os outros pensam de ti;

 31. O trabalho não tomará conta de ti quando estás doente.

 A Vida:

 32. Faz o que achas correcto;

 33. Desfaz-te do que não é útil, bonito ou alegre;

 35.   Por muito boa ou má que a situação seja... ela mudará...

 36. Não interessa como   te sentes, levanta-te, arranja-te e aparece;

 37. O melhor ainda está para vir;

 38. Quando acordas vivo, sente-te grato.

 39. Tenta ser feliz diariamente.

 Por último:

 40...  Dá a conhecer estas "dicas", a todos por quem tens amizade!